Nauka windsurfingu idzie szybciej, niż wielu myśli. Na dużej, stabilnej desce dla początkujących zwykle stoisz już pierwszego dnia i pokonujesz swoje pierwsze metry. Oto pierwsze kroki we właściwej kolejności, od sprzętu na lądzie po pierwszy zwrot.
Krok 1: Zrozumieć sprzęt na lądzie
Zanim wejdziesz na wodę, obejrzyj rig na lądzie. Naucz się, gdzie jest przód, a gdzie tył, jak trzymać żagiel za bomem i jak rozwija on siłę na wietrze. Kilka minut na plaży oszczędza Ci na wodzie wiele frustracji. Duża deska dla początkujących z mieczem (rozkładaną płetwą) trzyma kurs i nie przewraca się tak łatwo, dokładnie odpowiednia na start.
Krok 2: Wejść i wyciągnąć żagiel z wody
Najpierw uklęknij na desce, znajdź równowagę, potem stań centralnie, stopy po lewej i prawej stronie stopki masztu. Teraz za pomocą liny obciągacza powoli wyciągasz żagiel z wody, plecy proste, pracują nogi, a nie plecy. Żagiel na początku po prostu luźno łopocze na wietrze, Ty stoisz stabilnie. Ten moment ćwiczysz kilka razy, to połowa sukcesu.
Krok 3: Pozycja podstawowa i ruszanie
Chwyć przednią ręką bom tuż za masztem, potem tylną ręką nieco dalej z tyłu. Gdy powoli dobierasz żagiel (ustawiasz go do wiatru), nabiera on prędkości i ruszasz. Ważne: wzrok skierowany do przodu, ciało wyprostowane, żagiel dozuj tylną ręką. Jeśli robi się tego za dużo, po prostu otwórz tylną rękę, wtedy nacisk słabnie.
Krok 4: Zwrot, żebyś wrócił
Żebyś nie płynął tylko w jednym kierunku, potrzebujesz zwrotu: obchodzisz maszt na drugą stronę i wracasz. Na początku chwiejnie, po kilku próbach rutyna. Dzięki temu zostajesz w pobliżu punktu startowego, zwłaszcza przy wietrze od lądu to dodatkowe zabezpieczenie.
Najczęstsze błędy początkujących
- Za mała deska: Duża, obszerna deska dla początkujących wybacza wszystko. Sportowe deski przychodzą później.
- Ciągnięcie plecami: Żagiel unosisz nogami, inaczej po dziesięciu minutach bolą plecy.
- Wzrok w dół: Patrz tam, gdzie chcesz płynąć, reszta podąży za tym.
- Za duży żagiel: Lepiej o numer mniejszy, wtedy panujesz nad rigiem.
- Wiatr od lądu: Znosi Cię w morze, powrót staje się uciążliwy. W razie wątpliwości zostań na lądzie.
Gdzie najlepiej ćwiczyć
Idealna jest płytka woda po pas przy równym wietrze od morza, na przykład zatoki bodden i zatoki fiordowe na Morzu Bałtyckim lub duńskie akweny fiordowe jak Bork Havn i Thorsminde. To, jaka deska i żagiel do Ciebie pasują, znajdziesz w naszym artykule Sprzęt do windsurfingu dla początkujących.
Najszybciej z kursem
Windsurfing wiele wybacza, ale instruktor, który stoi obok Ciebie i dobiera odpowiedni sprzęt, skraca Twój czas nauki o połowę. Najlepiej zrób kurs podstawowy w szkole na swoim akwenie i wyszukaj sobie za pomocą Wind-Check spokojny dzień z równym wiatrem.