Quien duerme bien junto al agua, al día siguiente tiene fuerzas para el viento. En el Báltico refresca por la noche incluso en verano, en otoño ni te cuento , y nada te roba tanto el humor como una noche helada. Aquí viene todo para un buen sueño: el saco de dormir adecuado, la almohada correcta y los pequeños trucos para noches cálidas. (El frío de abajo , es decir, esterilla y valor R , lo tratamos aparte en Tumbarse.)
El saco de dormir: lo que importa
- Temperatura: Mira la temperatura de confort, no la optimista indicación de límite. Dice hasta qué temperatura duermes agradablemente caliente.
- Relleno: La pluma es ligera, se comprime pequeña y es muy cálida, pero no le gusta la humedad. La fibra sintética es más pesada, pero más resistente y calienta también en la tienda húmeda , en el aire húmedo del Báltico a menudo la elección más honesta.
- Forma: El saco tipo momia calienta mejor (ajustado, con capucha), el saco tipo manta es más cómodo y aireado para noches templadas.
- Época de viaje: La primavera y el otoño necesitan bastante más reserva que el pleno verano.
Lo que dice mamá: Coge el saco de dormir mejor un pelín más cálido que demasiado justo. Uno cálido siempre lo puedes abrir , uno demasiado fino no hay manera de calentarlo.
Qué temperatura de confort encaja con tu época de viaje te lo calculamos en la Calculadora de sacos de dormir (metes época de viaje y sensación de frío, sacas la recomendación) , que está justo en preparación.
Almohada & confort para dormir
- Almohada: una almohada de camping hinchable o comprimible pesa casi nada y marca la enorme diferencia frente al jersey hecho un ovillo.
- Sábana saco/saco de albergue: una sábana saco fina mantiene el saco limpio por dentro (menos lavados) y da otro par de grados extra.
- Manta: una pequeña manta adicional vale su peso en oro , sobre los pies o como cojín de nuca.
Cálido durante la noche
- Gorro puesto: por la cabeza pierdes la mayor parte del calor, un gorro fino hace maravillas.
- Dormir en seco: nunca con la ropa húmeda de los deportes acuáticos, siempre ropa de dormir seca, mejor empaquetada aparte para eso.
- Calentar desde dentro: comer algo caliente y un té caliente antes de dormir, así te metes caliente en el saco.
- Bolsa de agua caliente: una pequeña bolsa de agua caliente o una Nalgene con agua caliente a los pies , el truco secreto para noches frías.
Lo que dice mamá: Ten a mano un par de calcetines gruesos solo para dormir, que nunca entran en el agua y se quedan calentitos y secos.
En breve: dormir bien junto al agua
- Elegir el saco de dormir según la temperatura de confort, mejor un pelín más cálido.
- Pluma por el peso, fibra sintética por el clima húmedo del Báltico.
- La almohada de camping y una sábana saco elevan enormemente el confort.
- Gorro, ropa de dormir seca, comer algo caliente, bolsa de agua caliente a los pies.
- El frío viene de abajo , no olvides una buena esterilla (ver Tumbarse).
Aviso: en cuanto tengamos nuestros enlaces de tienda y de socios, encontrarás aquí recomendaciones concretas sobre saco de dormir, almohada y cía. Hasta entonces: el contenido se sostiene por sí solo, incluso sin un solo clic.