Fique em pé na prancha, mergulhe o remo e, depois de alguns minutos, você já está de pé. É assim de fácil começar no Stand-Up-Paddling, e é exatamente por isso que todo mundo no mar Báltico está se apaixonando por ele agora. As baías rasas e os bodden são feitos para isso. Mesmo assim, há algumas coisas que você deveria saber antes de remar para fora pela primeira vez.
Por que o SUP é tão fácil de aprender
O SUP é provavelmente a forma mais acessível de chegar à água. Em água calma e rasa, a maioria já fica em pé na primeira meia hora. Você começa de joelhos, encontra o equilíbrio e depois se levanta. Se cair na água, é só subir de novo. No mar Báltico, com suas baías protegidas, o local tira de você boa parte do nervosismo que se teria em mar aberto.
Inflável ou rígida? Para começar, quase sempre inflável. Essas pranchas são robustas, cabem numa mochila e não machucam quando você cai. Pranchas rígidas deslizam mais rápido, mas você só percebe isso quando já está apaixonado há tempos.
A partir de quando o vento se torna perigoso para você
Aqui vem a frase mais importante de todo o texto. Como você fica em pé ao remar, oferece uma grande superfície ao vento, e ele te empurra mais rápido do que você imagina. Uma boa regra prática: a partir de aproximadamente força de vento quatro, você deve voltar para a margem.
Mais importante do que a força é a direção. O vento offshore, que sopra da terra para o mar, parece inofensivo na praia e mesmo assim te leva para longe. Remar de volta contra o vento é cansativo, quase impossível. A regra dos salva-vidas é clara: com vento offshore, você fica em terra. Antes de cada passeio, verifique a direção e a força do vento e diga a alguém para onde você vai.
O que você realmente precisa
Muito menos do que a loja online quer te empurrar. Uma prancha alugada, um remo do comprimento certo e duas coisas que realmente importam: a leash, que te conecta à prancha, e um colete salva-vidas. A prancha é o seu maior corpo flutuante, e pela leash você fica sempre preso a ela.
Além disso, a roupa conforme a temperatura da água, não conforme o sol. No verão, muitas vezes basta traje de banho; na primavera e no outono, entra também um neoprene. O começo não precisa de mais do que isso.
Primeiras aquisições com exemplos baseados no peso corporal
Para começar, uma prancha allround inflável é ideal: estável, robusta e rápida de guardar. Quanto mais pesado você for, mais comprimento, largura e volume você precisa para ficar de pé com segurança. Valores de referência:
| Peso corporal | Comprimento × Largura | Volume |
|---|---|---|
| aprox. 45 kg | aprox. 9’6–10’6 × 30–32″ | aprox. 240–280 L |
| aprox. 65 kg | aprox. 10’6 × 32″ | aprox. 280–300 L |
| aprox. 85 kg | aprox. 10’6–11′ × 32–33″ | aprox. 300–330 L |
| aprox. 100 kg | aprox. 11’–12′ × 33–34″ | aprox. 340–380 L |
Mais largura (a partir de 32 polegadas) te dá estabilidade contra tombos, exatamente o que facilita o começo. Preste atenção à capacidade de carga indicada, ela deve ficar claramente acima do seu peso corporal mais a bagagem. Uma prancha mais longa segue reto melhor, uma mais curta vira com mais facilidade.
Nosso conselho: procure um dia tranquilo, uma baía protegida e um aluguel com uma breve instrução. Assim, em uma hora você pega o jeito e encontra, para o resto do verão, o seu novo esporte favorito.