Ponte de pie sobre la tabla, hunde el remo, y tras unos minutos ya estás de pie. Así de sencillo es empezar con el stand-up paddling, y justamente por eso en el mar Báltico ahora mismo todo el mundo se enamora de ello. Las bahías llanas y los bodden están hechos a medida para ello. Aun así, hay un par de cosas que deberías saber antes de remar por primera vez.
Por qué el SUP sale tan fácil
El SUP es probablemente la forma más accesible de llegar al agua. En agua tranquila y llana, la mayoría ya está de pie en la primera media hora. Empiezas de rodillas, encuentras el equilibrio y luego te pones de pie. Si te caes, simplemente vuelves a subir. En el mar Báltico, con sus bahías protegidas, la zona te quita mucho del nerviosismo que uno tendría en mar abierto.
¿Hinchable o rígida? Para empezar, casi siempre hinchable. Estas tablas son robustas, caben en una mochila y no hacen daño al caerte. Las tablas rígidas deslizan más rápido, pero eso lo notas cuando hace tiempo que te ha picado el gusanillo.
A partir de cuándo el viento se vuelve peligroso para ti
Aquí viene la frase más importante de todo el texto. Como al remar estás de pie erguido, le ofreces al viento una gran superficie, y este te empuja más rápido de lo que piensas. Una buena regla: a partir de más o menos fuerza de viento cuatro, tu sitio está de vuelta en la orilla.
Aún más importante que la fuerza es la dirección. El viento de tierra, que sopla desde la costa hacia el mar, se siente inofensivo en la playa y aun así te empuja mar adentro. Remar de vuelta contra el viento es fatigoso hasta imposible. La regla de los socorristas marítimos es clara: con viento de tierra te quedas en tierra. Mira antes de cada salida la dirección y la fuerza del viento, y dile a alguien adónde quieres ir.
Lo que de verdad necesitas
Mucho menos de lo que la tienda online te quiere endosar. Una tabla alquilada, un remo de la longitud adecuada y dos cosas que de verdad cuentan: la leash, que te une a la tabla, y una ayuda de flotación. La tabla es tu mayor cuerpo flotante, con la leash siempre quedas unido a ella.
A eso, la ropa según la temperatura del agua, no según el sol. En verano a menudo basta con el bañador, en primavera y otoño va incluido un neopreno. El inicio no necesita más.
Primeras adquisiciones con ejemplos según el peso corporal
Para empezar, una tabla allround hinchable es ideal: estable, robusta y rápida de guardar. Cuanto más peses, más longitud, anchura y volumen necesitas para un apoyo seguro. Valores orientativos:
| Peso corporal | Longitud × Anchura | Volumen |
|---|---|---|
| aprox. 45 kg | aprox. 9’6–10’6 × 30–32″ | aprox. 240–280 L |
| aprox. 65 kg | aprox. 10’6 × 32″ | aprox. 280–300 L |
| aprox. 85 kg | aprox. 10’6–11′ × 32–33″ | aprox. 300–330 L |
| aprox. 100 kg | aprox. 11’–12′ × 33–34″ | aprox. 340–380 L |
Más anchura (a partir de 32 pulgadas) te da estabilidad ante el vuelco, justo lo que hace fácil el inicio. Fíjate en la capacidad de carga indicada, debería estar claramente por encima de tu peso corporal más el equipaje. Una tabla más larga va mejor en línea recta, una más corta gira con más facilidad.
Nuestro consejo: búscate un día tranquilo, una bahía protegida y un alquiler con una breve introducción. Así en una hora le habrás cogido el truco y para el resto del verano habrás encontrado tu nuevo deporte favorito.